Nom latin: Taraxacum officinale
Famille: Astéracées
Parties utilisées: Feuille, racine
Le pissenlit est reconnu comme plante dépurative depuis l’ Antiquité et utilisée dans de nombreuses pharmacopées.
Ces usages principaux sont de stimuler les fonctions d’élimination de l’organisme, surtout au niveau hépatique (foie et vésicule) et rénal (reins).
Au niveau hépatique (plus la racine):
cholérétique: augmente la production de bile
cholagogue: facilite l’évacuation de la bile
action détoxifiante: drainage des déchets et des toxines
insuffisance et congestion hépatique
en prévention des calculs biliaires
Au niveau rénal (plus la feuille):
action détoxifiante
favorise la diurèse donc l’élimination des toxines par les urines
action sur la cellulite et la rétention d’eau
Au niveau digestif:
stimule la digestion
améliore et stimule l’appétit
favorise un meilleur transit, en cas de constipation
limite les ballonnements, les gaz et flatulences
Par son action drainante et nettoyante, le pissenlit agit également sur les problèmes de peau: acné, eczéma, psoriasis, furoncles, abcès…
La racine de pissenlit se trouve sous forme sèche, en petits morceaux.
A faire en décoction, ou à prendre en teinture mère.
La feuille se trouve sous forme sèche, à faire en infusion, ou sous forme de gélule ( poudre de feuilles micronisées) ou en teinture mère.
Les feuilles fraîches se mangent en salade.
Pour un maximum d’efficacité on recommandera une cure de 3 semaines .
Ne pas utiliser en cas d’obstruction des voies biliaires, rénales, en cas de calculs de la vésicule ou rénaux, d’insuffisance hépatique ou rénale. Il y a d’autres contre-indications.
Respectez les dosages, usages et contre-indications.
Aurélie BREUIL. Conseillère en phyto-aromathérapie.