Une grande majorité des problèmes de santé que nous rencontrons aujourd’hui, soit environ 70%, sont dus à nos émotions, plus particulièrement à une mauvaise gestion des émotions.
Le stress est le principal ennemi mais il n’est pas le seul responsable: colère, anxiété, peur, angoisse, solitude, ennui, culpabilité, tristesse...interfèrent également.
Toutes les émotions, qu’elles soient positives ou négatives agissent sur notre organisme et se répercutent sur nos organes.
Cela agit directement sur 3 systèmes:
– le système endocrinien: organes qui ont la capacité de relâcher des hormones dans le sang: thyroïde,parathyroïde, thymus, glandes surrénales.
-le système immunitaire: rate, ganglions lymphatiques, muqueuses digestives, muqueuses respiratoires, génitales, urinaires.
– le système cardio-vasculaire: coeur et vaisseaux (artères et veines).
En cas de situation stressante ou d’émotion négative, le corps sécrète du cortisol et l’organisme se met en mode « résistance ».
Cette réaction mobilise toute notre énergie et entraîne un ralentissement des autres fonctions , comme le système immunitaire.
On ne peut pas « faire du stress » et des cellules immunitaires, en même temps!
Un stress chronique, des émotions négatives, entrainent une baisse de l’immunité.
L’organisme devient plus fragile, épuisé, il ne peut plus jouer son rôle de protection.
Le corps s’affaiblit et devient la proie des virus, bactéries, maladies en tout genre ( obésité, diabète, cancers, inflammations….)
De plus, les émotions négatives produisent des toxines, lesquelles viennent encrasser l’organisme et donc altérer son fonctionnement.
On comprend donc parfaitement la relation entre les émotions et la santé.
Corps et esprit sont intimement liés.
On ne peut donc soigner l’un sans l’autre.
Dans ma pratique de la phyto-aromathérapie, j’associe hygiène de vie, conseils diététiques, gestion des émotions, du stress…pour une approche globale, saine et naturelle, de la santé et du bien-être.
Aurélie BREUIL. Conseillère en phyto-aromathérapie Santé Naturelle.